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南瓜这么做才好吃,小孩吃的停不下来
来源:?? 发布日期:2019-11-14 ??浏?#26469;?#25968;:542
大家都知道南昌瓜这种蔬菜具有保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。并且南瓜含有丰富的铁?#25176;浚?#26377;补血的作用,也很适合女性吃。那么南瓜怎么做好吃又好看呢?在此小编教大家一款做法——南瓜饼,吃起来外酥里软又能拉丝,孩子吃的停不下来。
用料:
南瓜、糯米粉、早餐饼干、糖、芝麻、食用油
做法步骤:
第一步:南瓜削皮切成块,放入蒸笼,盖上盖子把南瓜蒸熟。
第二步:蒸熟加入适量白?#21069;?#21335;瓜捣成泥,捣成泥后少量多次的加入糯米粉,调成这样的糊状。
第三步:准备早餐饼干,先拿起一片饼?#25159;?#36866;量南瓜泥放入饼干上面,再拿另一片饼干,盖上去,四周再沾上芝麻就好了。
第四步:锅内倒入?#20572;?#27833;?#32617;?#20116;成热加入南瓜糯?#22918;?#28856;?#20937;?#31243;中多给南瓜饼翻面,这样才炸的均匀,炸?#24088;?#24178;表面金黄就可以吃出锅了
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